کمبود خواب

تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.

برنده جایزه نوبل پزشکی در مورد کمبود خواب مزمن در میان جوامع غربی هشدار داد.به گزارش به نقل از ایسنا، «مایکل روزبش» که یکی از برندگان جایزه نوبل پزشکی و متخصص ساعت زیستی است نسبت به بحران کمبود خواب مزمن در میان مردم کشورهای غربی هشدار داده است

کمبود خواب میتواند بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تاثیر بگذارد و باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود. در حالی که روش‌های پزشکی بسیاری برای درمان بی‌خوابی وجود دارد، یکی از درمان‌های طبیعی استفاده از نقاط فشاری برای القا خواب است

بر اساس مطالعات اخیر، اعتقاد بر این‌ است که محرومیت از خواب باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود. اجازه دهید بیشتر در مورد رابطه این دو بدانیم

تحقیقات نشان داده است که خنده کمبود خواب را جبران می‌کند.

آیا کمبود خواب، شما را عصبی و بدخلق کرده است؟ پس این مقاله را مطالعه کنید تا بهتر بتوانید با کم خوابی مقابله کنید و دوباره احساس شادابی و طراوت و هشیاری کنید

کودکانی که از خواب کافی ندارند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.به گزارش به نقل از ایسنا، در بررسی‌های اخیر آمده است در کودکانی که از خواب کافی محرومند فاکتورهای خطرزای ابتلا به دیابت نوع دو وجود دارد

کمبود خواب یا بی‌خوابی می‌تواند منجر به بیماری‌های بلند مدت شود. اگر این مشکل درمان نشود، می‌تواند حتی موجب مرگ شود

محرومیت از خواب مشکل شایعی است که این روز‌ها مشاهده می‌کنیم. اغلب افرادی کار زیادی دارند که باید انجام دهند ولی، وقت کافی ندارند

دانش به اصطلاح عمومی در وضعیت تقارن همانند دندان مرغ نادر است. با مرور تصویر بزرگ‌تر زندگی، ما دوست داریم چیز ناقابلی که ما را به گذشته می‌برد را فراموش و رها کنیم، متأسفانه آن چیز ناقابل سلامتی ما است